Si usas el teléfono o la tableta por la noche, como la mayoría, entonces probablemente estás acostumbrado a dormir tarde. Algunos estudios demuestran que al mirar estas pantallas durante la noche se puede engañar al cerebro, y hacerlo creer aún no es momento de dormir debido a la luz azul que se emite.
¿Qué se puede hacer para cambiar esto? Primero, no usar el teléfono por la noche. Y, después, reducir esta luz azul que los ojos ven cuando se usa el teléfono. La solución se llama Ocushield.
Relacionado: Apple actualiza iOS para combatir la luz azul
«Hemos diseñado un producto para aquellos s que quieren protegerse contra la luz azul, pero que también quieren que la calidad de las imágenes y los vídeos no se altere”.
Ocushield ha sido desarrollado por Dhruvin Patel, un estudiante de optometría que vive en Londres. Este protector de pantalla cuenta con el 95% de transparencia, mientras reduce la luz azul en un 30%.
Está disponible para el MacBook. Este fino protector se pega a la pantalla como cualquier otro.
Pero, ¿Apple no acaba de incorporar una nueva característica en el iOS que reduce la luz azul?Así es, se trata del modo Night Shift. No obstante, Ocushield asegura que su producto es mejor por varias razones.
El modo Night Shift da a la pantalla un color anaranjado, haciendo que las vídeos se vean con un tono más apagado. Mientras que el protector de Ocushield no altera el color de la pantalla.
El Night Shift de iOS reduce entre un 10% y un 70% la luz azul, pero cuanto mayor es el porcentaje, mayor también el tono anaranjado.
Ocushield, sin embargo, sólo lo hace en un 30%. Pero reduce, selectivamente, ciertos tipos de luz azul, de modo que los colores de la pantalla no cambian, algo que sí ocurriría si se redujera toda la luz azul.
«Debido a la creciente cantidad de tiempo que pasamos frente a estos dispositivos digitales, estamos comprometiendo nuestra salud ocular», explica Patel a Digital Trends.
«Ocushield filtra selectivamente las longitudes de onda de la luz azul (entre 400-460nm) para poder tener luz suficiente y ver la imagen y los colores de forma clara», añade. La luz azul no sólo nos impide dormir, sino que también contribuye a la tensión ocular y a que estemos más cansados.
La exposición excesiva a esta luz azul puede, además, estar relacionada con una mayor probabilidad de sufrir cáncer de mama, de ovario y de próstata. A pesar de que no hay suficientes estudios que lo confirmen, la comunidad científica está de acuerdo en que la luz azul es dañina para los ojos, especialmente por la noche.
Además de este protector de pantalla, existen gafas con lentes especiales y algunos software, como F.lux y el modo Night Shift, que buscan limitar nuestra exposición a esta luz azul. Si estás interesado en comprar el protector Ocushield, está disponible por $ 14 dólares y $ 35 dólares, dependiendo del dispositivo.
