Los sistemas de gimnasio para el hogar son una compra única para tener tu propio equipo de acondicionamiento físico personal. Y aunque significan una inversión algo elevada, a la larga te ahorrarán dinero, si lo comparas con el pago mensual de una membresía a un gimnasio al que, muchas veces, no vas. Tener todo lo necesario para ejercitarte en el hogar también te evitará la pérdida de tiempo que significa desplazarte a un lugar determinado para ejercitarte. Como se ve: solo ventajas. Sigue leyendo y descubre cuáles son los mejores aparatos de gym para casa del mercado.
Te va a interesar:
- Restaurantes son más infecciosos que los gimnasios
- Los mejores juegos fitness para Nintendo Switch
- Las mejores apps de salud para iPhone
El más compacto: Bowflex Blaze Home Gym
Bowflex Blaze permite más de 60 ejercicios diferentes y te ofrece 210 libras de resistencia con la barra de potencia. El carril del asiento deslizante te facilita realizar remo aeróbico y prensa de piernas. Puedes personalizar tus entrenamientos aprovechando la amplia gama de posiciones de cable y polea. Esta máquina incluye una barra de latón y una barra para sentarse en cuclillas, así como mangos o tobilleras de triple función. Es una máquina muy completa y será perfecta para muchos hogares, sobre todo porque puedes comprar peso adicional para mejorar esta máquina con 310 libras o 410 libras de resistencia. Bowflex Blaze tiene un banco que se pliega y ruedas para un fácil almacenamiento.
El más resisente: Marcy 150 Pound Multifunctional Home Gym
El gimnasio multifuncional alivia el estrés de cargar y descargar las placas de peso. Los brazos de presión de doble acción te permiten hacer ejercicios de pecho y mariposa, y la almohadilla de rizos posibilita realizar curl predicador y ejercicios aislados de bíceps. También hay una estación para las piernas, lo que significa que esta máquina proporciona entrenamiento para todo el cuerpo.
El más completo: Bowflex Xceed Home Gym
El Bowflex Xceed Home Gym te ofrece más de 65 ejercicios y y 210 libras de resistencia por cable. Esta máquina está diseñada para fortalecer tu pecho, brazos, espalda, piernas, hombres y abdomen. La resistencia puede subir de 210 libras a 310 libras y hasta 410 libras. La máquina tiene una banca con peso ajustable con múltiples posiciones que pueden cambiarse para ajustar la resistencia. El equipo es plegable para su fácil almacenamiento cuando no lo usas.
El capricho: Marcy Smith Machine Cage System Home Gym
El Marcy Smith Machine Cage System Home Gym es un artículo en nuestra lista. Con un precio de alrededor de $3,500 dólares, definitivamente es una inversión seria. Sin embargo, cuando tomas en cuenta que con este aparato puedes hacer prácticamente cualquier ejercicio que podrías hacer en un gimnasio, entonces tiene más sentido. Hay una estación para hacer press para hombros y pecho, poleas para entrenar brazo y pierna y cables que pueden usarse para entrenamientos que de otra manera harías con mancuernas y pesas rusas. Una de las mejores partes de este aparato es que hay un espacio para guardar todas las pesas y barras extras de manera que la limpieza después de tu entrenamiento es sencilla.
Nuestra elección económica: HIBRO Multifunction Home Gym
El Hibro Multifunction Home Gym cuenta con una torre de alta resistencia con banca para press que te permite hacer flexiones de brazos, ejercitar tus rodillas, abdominales y más para ejercitar tus brazos, torso, hombros, pecho y espalda. La estructura de acero es fuerte y resistente a rayones debido a su recubrimiento especial. El aparato puede resistir personas de hasta 330 libras y está diseñada con acojinamiento para espalda y codos. La banca para mancuernas tiene hule espuma de alta densidad para más comodidad. La función de altura ajustable tiene seis niveles diferentes para que se adapte a personas de todas las estaturas.
Agregar una de estas máquinas multi gimnasio a tu sistema de acondicionamiento físico para el hogar te ayuda a que hagas una rutina completa de entrenamiento.
